在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 101.03克 | 碳水物: 58.88克.
早餐: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Аквамарин Мясо Криля, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Alpro Банановое Молоко, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|