在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 81.00克 | 蛋白质: 133.06克 | 碳水物: 109.46克.
早餐: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|