在2023年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 86.88克 | 碳水物: 207.85克.
早餐: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Fruit d'Or Margarine, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 午餐: Pomme, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Picard Brunoise de Légumes, Haricots Verts, Quinoa (Cuit). 晚餐: Kinder Schoko-Bons White , Snickers Barre Glacée, Graines de Courge, Taboulé Libanais, Quinoa (Cuit), Carrefour Chips Classic. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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