在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 33.66克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Здорово Слайсы, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. 小食/其他: Яблоки, SPAR Форель Филе Царского Посола. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|