在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 114.67克.
早餐: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Груша, Кофе (Растворимый), Творог 5%. 午餐: Кабачок, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Куриная Грудка Отварная, Тыква, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kamis Черный Перец Молотый. 晚餐: Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Помидоры, Яичный Белок, Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Лента Смесь с Лимоном, Розмарином и Розовым Перцем, Болгарский Перец. 小食/其他: Cheese Voyage Камамбер Мини, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|