在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 51.08克 | 碳水物: 175.10克.
早餐: Real Mussarela, Visconti Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, In Natura Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Abacaxi, Banana Prata, Pão com Ovo, Aurora Bebida Láctea Morango. 小食/其他: Canela, Abacaxi. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|