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80 93 34.4%BF
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65.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Holanda Helado Oreo, Lala Leche Deslactosada, Svetia Stevia, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Decaf sin Cafeína, Sustituto de Crema, Stevia. 午餐: Zumo de Limón, Bufalo Salsa Clásica , Lechuga, Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa Empanizada. 晚餐: Subway Subway Melt. 更多的......
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稳定体重
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