在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 279.53克.
早餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Protein10, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Porotos con Riendas. 晚餐: Palta, Sopaipilla, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo Revuelto, Café, Marraqueta. 小食/其他: Soprole Protein + Chirimoya , Biotechusa 100% Pure Whey, Capuchino, Mandarinas, Plátano. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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