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vanessa.g.leoz的日记, 2023年10月1日

在2023年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月1日:
335 千卡 脂肪: 6.77克 | 蛋白质: 29.42克 | 碳水物: 37.88克.   早餐: Hogao, Taeq Tostadas Arroz y Quinua, Rica Jamón Ideal, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Natri Mermelada Frutos Rojos. 更多的......
1550 千卡 运动: Glúteo - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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