在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 112.93克.
早餐: Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 午餐: Géramont Cremig Leicht 16%, Kartoffelbrot. 晚餐: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Paniertes Schnitzel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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