在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
680 千卡
|
脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 35.23克 | 碳水物: 109.38克.
早餐: Изюм, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фруктовый Батончик, Чай. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Яичный Белок, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. 晚餐: Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Чай с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Груши, Грейпфрут, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|