在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 133.94克 | 碳水物: 116.11克.
早餐: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Crepioca Natty. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata Doce. 下午茶: Nestlé Iogurte Grego Light, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Maçã. 前晚餐: Bolinho de frango e abóbora cabotcha, Tortinha batata doce. 晚餐: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Maracujá, Integralmedica Whey 100% Coco. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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