在2015年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Dolce Gusto Choco Caramel, Planta Fin Beurre, Heudebert Biscottes. 午餐: U Yaourt aux Fruits 0%, Planta Fin Beurre, Heudebert Biscottes, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). 晚餐: Carrefour Sauce Vinaigrette, Lesieur Sauce Crudités Cocktail Légère, Auchan Salade Mélangée, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Frites Faits Maison. 小食/其他: Poires, Dolce Gusto Cappuccino, Café. 更多的......
|
|
3853 千卡
|
运动:
看电视 - 2 小时, 洗碗 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时, 家务 - 4 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|