在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 186.03克.
早餐: Село Зелёное Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Яйцо, Дымов Ветчина для Завтрака, Помидоры, Куриная Грудка, Сыр Гауда, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Бисквитный Двор Торт Домашний , Пирожное Заварное, Пшеничный Хлеб, Heinz Чесночный Соус, Agama Мидии, Табрис Осетр Стейк на Мангале. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|