在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2969 千卡
|
脂肪: 110.17克 | 蛋白质: 163.31克 | 碳水物: 331.14克.
早餐: Banan, Akardo Orzeszki Ziemne, Muller Riso Protein Wanilia. 午餐: Czerwona Papryka, Miód, Chleb Orkiszowy, Jajko, Jajko, Dawtona Drugie Śniadanie Imbir Jabłko Gruszka, Ser Gouda, Chleb Pszenny . 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Happy Vege Roślinne Klopsiki Klasyczne, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy. 小食/其他: Ślimak Ciasto Kruche z Rabarbarem, Megabol Łowickie Soja Protein. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|