在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 57.66克.
早餐: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 午餐: Мясо по-Французски. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Куриная Печень. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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