在2023年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 37.64克 | 碳水物: 195.35克.
早餐: Banane, Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Hafermilch, Leinöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milchkaffee. 午餐: Pflaumenkuchen, Apfelkuchen. 晚餐: Gekochtes Ei, REWE Bio Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. 小食/其他: Roter Tafelwein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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