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Bissmillah Oktober
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111 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 155.71克.
早餐: Uleg Sambal Terasi, Tahu Kukus, Tropicana Slim Almond Drink. 午餐: Tempe Panggang, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Tropicana Slim Sweet Orange. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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