在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 78.61克 | 蛋白质: 171.77克 | 碳水物: 312.37克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Manzana, Maca, Café, Banano, Mandarinas, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Micronizada. 午餐: Gallo Arroz Oro, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún, Salmón Ahumado, Palta Hass, Zanahoria. 小食/其他: Canela, Banano, Huevo, Quaker Avena Instantánea. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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