在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 149.21克.
午餐: Hala Chicken 艾倫白醬, Chicken Nugget, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. 晚餐: Nutiva Chia Seed, Pisang, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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