在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 109.69克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 78.70克.
早餐: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Sahanda Yumurta, Marul. 晚餐: Çoban Salatası, Duru Kara Buğday, Hamsi Tava, Sulu Köfte. 小食/其他: Badem, Mürdüm Eriği. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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