在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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42.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 82.14克.
早餐: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Muz, Yumurta Beyazı, Yaşam Kandil Simidi. 晚餐: Fırında Patates, Namet Hindi Füme, Fıçı Salatalık Turşusu, Vatan Jalapeno Turşusu, Biber ve Acı Sos, Şeftali, Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Palamut Izgara. 小食/其他: Eti Browni Gold. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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