在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 105.88克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 166.32克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Биточки по-Албански, Творог 9%, Чай. 午餐: VЛАVАШЕ Шаверма Классическая, Чай. 晚餐: Красный Октябрь Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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