在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 136.55克.
早餐: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю", Коммунарка Шоколад Горький 85%, Приготовленные Грибы, Подлива, Картофельное Пюре. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|