在2023年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 129.54克 | 碳水物: 169.14克.
早餐: Mother Масло Топленное Гхи, Авокадо, Яйцо Куриное, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Яготинський Вершки 15%. 午餐: Болгарский Перец, Mother Масло Топленное Гхи, Pere Рис Басмати, Форель. 晚餐: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|