在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 75.59克 | 碳水物: 94.16克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шеф Перекресток Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом. 午餐: Сальса (уже Приготовленная), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 晚餐: Kinder Bueno White. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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