xxnisyz的日记, 2023年09月30日

在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

91.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 36.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月30日:

759 千卡

脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 84.37克. 早餐: Nescafe Black Coffee, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. 午餐: Bellywell Ayam Suwir Balado, Cilok, Mie Ayam. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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