在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3309 千卡
|
脂肪: 187.14克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 299.64克.
早餐: Тихорецкая Пшеничная Мука , Вкуснотеево Сливки 33%, Кубаночка Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Сахарная Пудра Классика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Чеснок, Кубаночка Подсолнечное Масло, Дальние Дали Свиной Фарш, Яйцо, Магнит Картошка, Магнит Лук Репчатый, Рис, Морковь. 晚餐: Моя Цена Рожки, Тихорецкая Пшеничная Мука , Домик в деревне Сметана 15%, Моя Цена Томатная Паста , Кубаночка Подсолнечное Масло, Чеснок, Морковь, Лук, Дальние Дали Свиной Фарш. 小食/其他: Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Магнит Банан, Тихорецкая Пшеничная Мука , Вкуснотеево Сливки 33%, Кубаночка Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Сахарная Пудра Классика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|