在2023年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 午餐: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Гауда Чизбургер. 小食/其他: Krusovice Пиво Светлое. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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