在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 50.58克 | 碳水物: 206.28克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Panco Bolacha Água e Sal. 午餐: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Panco Bolacha Água e Sal, Starbucks Coxinha de Frango. 小食/其他: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Laranja Pêra, Laranja Lima, Mimo Uva Verde sem Semente. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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