在2023年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 198.48克.
早餐: Ja! Würfelzucker, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Innocent Multi Mix Direktsaft, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Philadelphia Kräuter, Kaufland Kaffeesahne 10%. 午餐: HP Spicy BBQ Sauce, Almighurt Schoko, Feine Landküche Chicken Sticks Indian Style. 晚餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink, hanuta Hanuta. 小食/其他: Ehrmann Almighurt Erdbeere. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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