tepit的日记, 2023年09月29日

在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

61.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月29日:

350 千卡

脂肪: 14.62克 | 蛋白质: 20.39克 | 碳水物: 33.78克. 早餐: Runca Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Cappuccino con Leche Semi Descremada. 更多的......

1339 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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