在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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472 千卡
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脂肪: 13.13克 | 蛋白质: 18.49克 | 碳水物: 77.31克.
早餐: Domates Sosu, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates. 晚餐: Ceviz. 小食/其他: Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Kahve. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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