在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 175.17克 | 碳水物: 226.13克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 午餐: Carioca Feijão Cozido, Extra Pão de Leite, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Morango em Calda, Qualitá Uva sem Semente, Turma da Mônica Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|