在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
148.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 68.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 165.97克.
早餐: Grated Cheddar Cheese, Albany Low GI White Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg. 午餐: Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Chicken Pizza. 晚餐: Spekko Jasmine Rice, Carrots, Potato, Beef Stew Meat, Denny Durban Curry Sauce, Debonairs Pizza Something Meaty (Large). 小食/其他: Nestle Peppermint Crisp. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|