在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 93.41克 | 碳水物: 173.66克.
午餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Nasi Putih Instan, Kari Daging Sapi. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gula Merah, Kedondong, Pepaya Muda, Mentimun (Kupas), Mangga Muda, Snickers Snickers, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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