在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 107.34克 | 碳水物: 86.43克.
早餐: Perdigão Salaminho, Queijo Provolone, Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Pepino Japonês. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Swift Morango Congelado, Clara de Ovo Cozida, Danone Iogurte Desnatado, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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