在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 88.53克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 167.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Apple Juice Λανιτης Apple Juice, Heinz Tomato Ketchup, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Apple Juice Λανιτης Apple Juice. 小食/其他: Яблоко, Calippo Фруктовый Лед, Danone Actimel Drink, Ypsilon Fine Foods Морской Коктейль . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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