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keto_danny的日记, 2023年09月29日

在2023年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤 最近减少: 26.4 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月29日:
1405 千卡 脂肪: 109.18克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 16.46克.   午餐: Sesam vet bommetje, AH Hollandse Aardbeien, Gym Queen Queenella Swirly Duo, Eiertaart. 晚餐: Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, Sesam vet bommetje, ERU Prestige Smeerkaas, Bol Pompoen Tnf, AH Varkenshaas. 更多的......
2378 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

17支持者    支持   

评论 
Is het prettig om weer elke dag te noteren? 
2023年09月29日 会员:: SabineS85
Maakt niks uit, maar ik houdt het deze week wel vol om niet te vreten. Maar ik heb ook eigenlijk geen tijd om te eten 🙈 
2023年09月29日 会员:: keto_danny

     
 

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