在2023年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 147.65克.
午餐: Egg (Whole), Fried Battered Fish, White Rice, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Carrots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 小食/其他: Scone, Mooncake, Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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