Ugurlu_gezgin的日记, 2023年09月29日

在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

86.3 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月29日:

914 千卡

脂肪: 12.33克 | 蛋白质: 30.31克 | 碳水物: 171.70克. 早餐: Susamlı Simit. 午餐: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 晚餐: Tarhana Çorbası. 小食/其他: Yağsız Patlamış Mısır. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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