在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 196.74克.
早餐: Marli Vital Multivitamiinijuoma, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Valio Oltermanni Monterey Jack, Oivariini Normaalisuolainen, Oatly Kaurajuoma, Kahvi, Smoothie. 午餐: Subway Southwest Kastike, Subway Kana Teriyaki. 晚餐: Paprika (Punainen), Mama Riisinuudeli, Pirkka Katkaravut. 小食/其他: Olvi Hard Seltzer Strawberry & Rhubarb, Oikia Oatis Vuustokauranaksu, Maitokahvi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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