在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 118.80克.
早餐: Snaq Fabriq Coco White Choco, ТХК Батоны Нарезные, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Оливковое Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 小食/其他: Банан, Груша, Банан, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Простоквашино Сметана 15%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|