在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 215.41克.
早餐: Впечатление Зефир, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лама Хлеб Дарницкий Новый. 午餐: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Макароны с Маслом, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 晚餐: Магнит Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Деревенское Молочко Творог 5%. 小食/其他: Голден Яблоко , Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|