在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 64.15克.
早餐: Italac Leite Integral, Leite (Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 午餐: Ovo Mexido, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Café com Leite Integral, Dozza Esfiha de Carne. 小食/其他: Cuscuz (Cozido). 更多的......
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稳定体重
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