在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 101.52克 | 蛋白质: 116.61克 | 碳水物: 108.03克.
早餐: Фрима Сухие Сливки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: Фрима Сухие Сливки, Здоровье Кофейный Напиток, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Винегрет, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|