|
Börja om börja rätt
|
86.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 109.14克 | 碳水物: 156.04克.
早餐: Ängens Mjölk 3%, Crownfield Premium Crunchy Muesli Nuts. 午餐: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. 小食/其他: Arla Yogi Original 2% Vattenmelon och Pitahaya. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|