在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 47.73克 | 碳水物: 239.54克.
早餐: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Kaufland Kaffeesahne 10%. 午餐: Almighurt Heidelbeere, Knorr Spaghetteria Spinaci. 晚餐: hanuta Hanuta, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark. 小食/其他: Storck Campino Früchte. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|