在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 165.36克.
早餐: Zucker, Aldi Bio Flohsamen, Sweet Valley Cranberries, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Aldi H-Milch 1,5%. 午餐: Zucker, REWE Bio Roter Traubensaft, Edeka My Veggie Natur. 晚餐: Salatgurke, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Classic , Roggenbrot, Rama Margarine, Nudeln (Gekocht), Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Nudeln, Maggi Rindfleisch Suppe, Zucker. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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