在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 119.39克 | 碳水物: 185.92克.
早餐: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Banana, Continente Fiambre Perna Extra. 午餐: Uvas, Sopa de Legumes sem Batata, Jumbo Bacalhau com Espinafres. 晚餐: Continente Empadão de Carne. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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